Alles rund um Spiraldynamik

Als Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Spiraldynamik und ganzheitlicher Bewegungsanalyse weiß ich: Gesunde Bewegung folgt den natürlichen Spiralgesetzen unseres Körpers. Meine Mission ist es, Ihnen nicht nur professionelle Behandlungen zu bieten, sondern Sie zu eigenverantwortlichem Training …

Die Übung „Entspannende Spiraldynamik-Integration“ ist ideal, um sämtliche Spiraldynamik-Prinzipien in einer harmonischen Gesamtbewegung zu vereinen und gezielt die Fußgesundheit sowie die körperliche Balance zu verbessern. Durchführung:Stehen Sie entspannt und atmen Sie tief ein, dabei stellen …

Gute Balance schützt vor Stürzen, verbessert Bewegungsökonomie und ist Voraussetzung für nahezu jede Alltagsaktivität – vom Treppensteigen über das Tragen von Einkäufen bis hin zu sportlichen Herausforderungen. Mit zunehmendem Alter, nach Verletzungen oder bei Bewegungsmangel …

Spiraldynamik basiert auf dem Prinzip der dreidimensionalen Bewegungskoordination. Die Wirbelsäule und das gesamte Muskel-Faszien-System sind so angelegt, dass sie Bewegungen in Spiral- und Rotationsmustern optimal ausführen können. Im Alltag und beim Sport gehen diese natürlichen …

Die Füße tragen nicht nur unser Körpergewicht, sondern beeinflussen die gesamte Statik und Bewegungsdynamik. Fehlstellungen wie Senk-, Spreiz- oder Plattfuß wirken sich nicht nur lokal aus, sondern können Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen begünstigen. Eine stabile …

Spiraldynamik ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das die Anatomie in Bewegung übersetzt. Es basiert auf der Beobachtung, dass gesunde Bewegungsmuster spiralförmigen Prinzipien folgen – von der Fußstellung bis zur Halswirbelsäule. Wenn diese natürlichen Spiralmuster gestört sind, …

Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales Bewegungs- und Therapiekonzept, das natürliche Bewegungsprinzipien der Anatomie nutzt. Im Zentrum steht die gezielte Koordination von Bewegungsabläufen – besonders in Alltagsbewegungen, beim Sport oder in der Rehabilitation. Statt isolierte Muskelkraft zu …

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, das auf den natürlichen Spiralstrukturen und Bewegungsmustern des menschlichen Körpers basiert. Entwickelt wurde es, um gesunde, effiziente und nachhaltige Bewegungen zu fördern – vom Kopf bis zum …

Spiraldynamik Gelenkschonung ist mehr als das Vermeiden von Belastung. Es geht darum, Bewegungen so auszuführen, dass die Gelenke optimal geführt, die Belastung gleichmäßig verteilt und Überlastungen vermieden werden. Häufig entstehen Schmerzen oder Verschleiß, weil Bewegungen …