Was ist Beckenbodentraining nach Prostataoperation?
Beckenbodentraining nach Prostataoperation ist eine spezialisierte Therapieform, die darauf abzielt, die Kontinenz nach einer Prostatektomie wiederherzustellen oder zu verbessern. Das Beckenbodentraining nach Prostataoperation Wien bei Physio Allround arbeitet mit evidenzbasierten Methoden, die speziell auf die Anatomie und die Folgen einer Prostataoperation abgestimmt sind.
Nach einer Prostataentfernung ist die Beckenbodenmuskulatur oft geschwächt oder in ihrer Funktion beeinträchtigt, was zu Inkontinenz führen kann. Gezieltes Training kann diese Funktion in den meisten Fällen wiederherstellen.
Anatomische Grundlagen nach Prostataoperation
Der Beckenboden unterscheidet sich je nach Geschlecht in seiner Anatomie. Die Prostata spielt bei Menschen mit Prostata eine wichtige Rolle bei der Kontinenz, da sie die Harnröhre umschließt und zur Verschlusskraft beiträgt. Nach ihrer Entfernung muss die Beckenbodenmuskulatur diese Funktion übernehmen.
Der Beckenboden besteht aus mehreren Muskelschichten, die zusammenarbeiten, um die Harnkontrolle zu gewährleisten. Diese können gezielt trainiert werden.
Phasen der Rehabilitation
Präoperative Phase
Idealerweise beginnt das Beckenbodentraining bereits vor der Operation. Studien zeigen, dass Patient:innen dadurch schneller ihre Kontinenz zurückerlangen.
Frühe postoperative Phase (0–6 Wochen)
Nach Entfernung des Katheters beginnt das Training mit Wahrnehmungsübungen und ersten Aktivierungen.
Aufbauphase (6–12 Wochen)
Gezielte Kräftigungsübungen und Koordinationsschulung zur Funktionsverbesserung.
Stabilisierungsphase (3–6 Monate)
Funktionelles Training und Integration in den Alltag.
Spezialisierte Trainingsmethoden
- Wahrnehmungsschulung: Aktivieren und bewusst wahrnehmen der Beckenbodenmuskulatur.
- Isoliertes Training: Gezielte Anspannung ohne Mitbewegung anderer Muskelgruppen.
- Funktionelles Training: Integration der Muskelarbeit in Alltagsbewegungen.
- Biofeedback: Sichtbarmachung und Kontrolle der Muskelaktivierung.
Verschiedene Inkontinenzformen
- Belastungsinkontinenz – häufigste Form, gut therapierbar mit Training.
- Dranginkontinenz – erfordert spezielle Trainingsansätze.
- Mischinkontinenz – individuelle Behandlungsstrategie notwendig.
Trainingsfrequenz und -intensität
- 3–4 Einheiten täglich mit 10–15 Wiederholungen
- Progressive Steigerung von Haltezeit und Intensität
- Langzeittraining über 6–12 Monate empfohlen
Zusätzliche Therapieansätze
- Elektrostimulation bei sehr schwacher Muskulatur
- Magnetfeldtherapie als ergänzende Maßnahme
- Verhaltenstherapie zur Alltagshilfe und Strategienentwicklung
Psychologische Aspekte
Inkontinenz kann emotional stark belasten. Wir legen Wert auf:
- Aufklärung über Heilungsverlauf
- Motivation durch Erfolgserlebnisse
- Geduld und Empathie im Prozess
Terminbuchung und praktische Informationen
Für Ihren Beckenbodentraining nach Prostataoperation Termin buchen können Sie unser benutzerfreundliches Buchungssystem nutzen. Bei Fragen zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse oder zur Krankenkassen-Bewilligung (z. B. ÖGKK, BAEBV, …) beraten wir Sie gerne persönlich.
Das Beckenbodentraining nach Prostataoperation bei Physio Allround ist Ihr Weg zurück zu Kontinenz und Lebensqualität. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Blasenkontrolle wiederherzustellen.
Ihre Therapeutin: Sirena Vazquez-Wagner
Sirena Vazquez-Wagner ist Ihre Spezialistin für Beckenbodentraining nach Prostataoperation bei Physio Allround und bringt seit 2010 umfassende Erfahrung in der sensiblen Betreuung von Menschen nach Prostataoperationen mit.
Als mehrsprachige Physiotherapeutin (Deutsch, Spanisch, Polnisch) versteht sie die besonderen Herausforderungen und oft tabuisierten Themen rund um Inkontinenz. Ihre Schwerpunkte liegen in der Beckenbodentherapie und der einfühlsamen Begleitung in schwierigen Lebenssituationen. Mit ihrer klaren Kommunikation, Empathie und Fachkompetenz schafft sie eine vertrauensvolle, diskrete Atmosphäre – die ideale Basis für Ihre erfolgreiche Genesung.
