Was ist Functional Range Systems Beweglichkeit?
Functional Range Systems (FRS) ist ein umfassendes Mobility-System, das Beweglichkeit nicht nur passiv, sondern aktiv und kontrolliert verbessert. Ziel ist es, neue Bewegungsradien zu erschließen und diese mit Kraft und Kontrolle abzusichern – für maximale Funktionalität.
Wie funktioniert das FRS-Beweglichkeitstraining?
- Assessment: Analyse Ihrer aktuellen Beweglichkeit und Identifikation von Einschränkungen
- Gezielte Mobilisation: Aktive Bewegungsübungen für alle Gelenke
- Kraft-Integration: Neue Bewegungsbereiche werden durch progressive Belastung stabilisiert
- Funktionelle Übertragung: Beweglichkeit wird in alltags- und sportspezifische Bewegungen integriert
Vorteile des FRS-Beweglichkeitstrainings
- Erweiterung der aktiven Bewegungsradien
- Verbesserung der Muskel- und Gelenkfunktion
- Schutz vor Verletzungen und Überlastung
- Steigerung der Leistungsfähigkeit im Sport
- Mehr Bewegungsfreiheit im Alltag
Typische Übungen im FRS-Beweglichkeitstraining
- CARs: Gelenkspezifische Rotationen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit
- PAILs & RAILs: Isometrische Belastungen zur Erweiterung und Sicherung neuer Bewegungsbereiche
- Funktionelle Integration: Übertragung der neuen Beweglichkeit in komplexe Bewegungsabläufe
Für wen ist FRS Beweglichkeit geeignet?
- Sportler, die ihre Leistung steigern wollen
- Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder nach Verletzungen
- Senioren zur Erhaltung der Mobilität
- Jeder, der sich mehr Bewegungsfreiheit wünscht
Terminbuchung und praktische Informationen
Für Ihren Functional Range Systems Beweglichkeit Termin können Sie unser benutzerfreundliches Buchungssystem nutzen. Bei Fragen zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse oder zur Krankenkassen-Bewilligung (z. B. ÖGKK, BVAEB …) beraten wir Sie gerne persönlich.
Functional Range Systems Beweglichkeit bei Physio Allround ist Ihr Weg zu maximaler Mobilität und Lebensqualität. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Mobility-Programm, das Sie sicher an Ihre Ziele bringt.
Ihr Therapeut: Daniel Ringhofer
Daniel Ringhofer ist Ihr Spezialist für Functional Range Systems Beweglichkeit bei Physio Allround. Mit seiner umfassenden Erfahrung in Mobility, Gelenkgesundheit und funktioneller Rehabilitation begleitet er Sie auf dem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und Leistungsfähigkeit.
