Was ist Heilmassage Triggerpunkttherapie?
Heilmassage mit Triggerpunkttherapie ist eine spezialisierte Behandlungsmethode, die sich auf die gezielte Deaktivierung von Triggerpunkten konzentriert. Die Heilmassage Triggerpunkttherapie bei Physio Allround in Wien arbeitet mit präzisen manuellen Techniken, um schmerzhafte Muskelverhärtungen zu lösen und die normale Muskelfunktion wiederherzustellen.
Triggerpunkte sind überempfindliche Stellen in verspannten Muskelfasern, die sowohl lokale als auch ausstrahlende Schmerzen verursachen können. Sie entstehen häufig durch Überlastung, Trauma oder chronische Fehlhaltungen.
Entstehung und Charakteristika von Triggerpunkten
Aktive Triggerpunkte verursachen spontane Schmerzen und können in entfernte Körperregionen ausstrahlen. Sie sind häufig verantwortlich für chronische Schmerzsyndrome. Latente Triggerpunkte lösen keine spontanen Schmerzen aus, sind aber bei Druck empfindlich und können die Muskelfunktion beeinträchtigen. Satelliten-Triggerpunkte entstehen sekundär in der Ausstrahlungszone aktiver Triggerpunkte und verstärken das Schmerzmuster.
Häufige Triggerpunkt-Lokalisationen
Nacken- und Schulterbereich – oft durch Stress und Bildschirmarbeit belastet
Rückenmuskulatur – betroffen durch Fehlhaltungen und einseitige Belastung
Gesäßmuskulatur – Triggerpunkte mit ausstrahlenden Schmerzen bis ins Bein
Kaumuskulatur – häufig bei Zähneknirschen und emotionalem Stress aktiv
Spezialisierte Behandlungstechniken
Ischämische Kompression – gezielter Druck reduziert kurzzeitig die Durchblutung, gefolgt von verbesserter Versorgung
Spray-and-Stretch-Technik – Kombination aus Kälteapplikation und sanfter Dehnung zur Triggerpunkt-Deaktivierung
Dry Needling – ergänzende Methode bei hartnäckigen Triggerpunkten (optional)
Postisometrische Relaxation – nutzt Muskelkontraktion mit anschließender Entspannung zur Behandlung
Diagnostik und Behandlungsplanung
Palpation – ertasten charakteristischer Verhärtungen und Schmerzreaktionen
Schmerzanalyse – Kartierung der Ausstrahlung und Differenzierung primärer und sekundärer Triggerpunkte
Funktionsanalyse – Bewertung der Auswirkungen auf Haltung und Bewegung
Ursachenforschung – Identifikation perpetuierender Faktoren wie Stress oder Arbeitsplatzbelastungen
Ganzheitlicher Behandlungsansatz
Wir betrachten Triggerpunkte nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit funktionellen und biomechanischen Mustern. Haltungskorrektur, Ergonomie und Stressmanagement sind zentrale Bestandteile unseres Therapieansatzes.
Nachbehandlung und Prävention
Gezielte Eigenübungen stabilisieren den Therapieerfolg und helfen, neue Triggerpunkte zu vermeiden
Dehnprogramme erhalten Muskelbalance und Beweglichkeit
Ergonomische Anpassungen im Alltag reduzieren Rezidivrisiken
Terminbuchung und praktische Informationen
Für Ihre Heilmassage mit Triggerpunkttherapie können Sie unser benutzerfreundliches Buchungssystem nutzen. Bei Fragen zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse oder zur Bewilligung (z. B. ÖGKK, BAEBV …) beraten wir Sie gerne persönlich.
Die Heilmassage Triggerpunkttherapie bei Physio Allround ist Ihr Weg zur präzisen Behandlung hartnäckiger Muskelverspannungen. Gemeinsam lösen wir Ihre Triggerpunkte und stellen Ihre Beweglichkeit wieder her.
Ihr Therapeut: Daniel Ringhofer
Daniel Ringhofer ist Ihr Spezialist für Heilmassage mit Triggerpunkttherapie bei Physio Allround und bringt einen systemischen Ansatz in jede Behandlung ein. Als medizinischer Masseur mit über zehn Jahren Erfahrung hat er sich auf die präzise Diagnostik und Behandlung von Triggerpunkten spezialisiert. Seine besondere Expertise liegt in der Therapie chronischer Schmerzen und komplexer Beschwerdebilder, bei denen er nicht nur Symptome lindert, sondern funktionelle Muster analysiert. Daniel arbeitet an der Schnittstelle von Struktur, Funktion und Wahrnehmung und nutzt seine umfassende Erfahrung, um Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl wiederherzustellen. Sein analytischer, empathischer Ansatz macht ihn zum idealen Therapeuten für Triggerpunktbehandlungen.
