Was ist Postural Restoration Rückenbeschwerden?
Postural Restoration Rückenbeschwerden ist ein spezialisierter Therapieansatz, der davon ausgeht, dass Rückenschmerzen häufig durch langjährige, einseitige Haltungs- und Bewegungsmuster entstehen. Die Postural Restoration Rückenbeschwerden Wien Behandlung bei Physio Allround nutzt gezielte Techniken, um diese dysfunktionalen Muster zu erkennen und nachhaltig aufzulösen.
Das Konzept des PRI (Postural Restoration Institute) basiert auf der Erkenntnis, dass der menschliche Körper von Natur aus asymmetrisch ist – problematisch wird es, wenn diese Asymmetrien in belastende Kompensationen münden.
Asymmetrische Ursachen von Rückenschmerzen
- Rechtsseitige Dominanz ist anatomisch bedingt (z. B. Leber, Zwerchfell) und beeinflusst die Haltung
- Kompensatorische Muster entstehen, wenn diese Asymmetrien nicht ausbalanciert werden
- Atemfunktion beeinflusst die Wirbelsäulenbelastung stark
- Beckenposition bestimmt maßgeblich die Ausrichtung der Lendenwirbelsäule
PRI-spezifische Rückenanalyse
- Left AIC: Das häufigste Muster mit linksseitiger Stabilitätsproblematik
- Right BC: Rechte Seite kompensiert über Schultern, Brust und Nacken
- Polyartikuläre Ketten: Zeigen, wie Funktionsstörungen sich im ganzen Körper fortsetzen
Atembasierte Rückentherapie
- Zwerchfell-Integration zur Stabilisierung der Lenden- und Brustwirbelsäule
- Asymmetrische Atemtechniken für funktionelle Korrekturen
- Rippenpositionierung zur Entlastung der Wirbelsäule
Spezielle PRI-Übungen bei Rückenbeschwerden
- 90/90 Hip Lift: Zentrale Übung zur Beckenrepositionierung
- All 4 Belly Lift: Aktivierung des Zwerchfells und Rumpfkraft
- Wall Sit Variationen: Verbesserung der sagittalen und frontalen Stabilität
- Seitenlage-Übungen: Korrektur lateraler Muskelungleichgewichte
Integration von Haltung und Atmung
- Sagittale Ebene: Wiederherstellung der physiologischen Wirbelsäulenkrümmung
- Frontale Ebene: Ausgleich links-rechts-Dysbalancen
- Transversale Ebene: Auflösung funktioneller Rotationseinschränkungen
Langfristige Haltungsveränderung
- Neuromuskuläre Umerziehung durch bewusste Bewegungsänderung
- Propriozeptive Schulung für bessere Körperwahrnehmung
- Alltagsintegration – PRI-Methoden im täglichen Leben umsetzen
Terminbuchung und praktische Informationen
Für Ihren Postural Restoration Rückenbeschwerden Termin nutzen Sie unser benutzerfreundliches Buchungssystem. Bei Fragen zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse (z. B. ÖGK, BVAEB …) beraten wir Sie gerne persönlich.
Die Postural Restoration Rückenbeschwerden Behandlung bei Physio Allround bietet Ihnen einen nachhaltigen Weg aus dem Rückenschmerz – durch ein neues Verständnis von Haltung, Atmung und Bewegung.
Ihr Therapeut: Daniel Ringhofer
Daniel Ringhofer ist Ihr Spezialist für Postural Restoration Rückenbeschwerden bei Physio Allround. Als medizinischer Masseur mit über zehn Jahren Erfahrung und fundierter Ausbildung in PRI-Prinzipien bringt er ein einzigartiges systemisches Verständnis in die Therapie ein. Seine Stärke liegt in der Analyse komplexer Bewegungsmuster und der funktionellen Behandlung chronischer Rückenprobleme – fundiert, empathisch und auf Augenhöhe.
