Beckenboden-Übung 1: Grundspannung für Beckenbodentraining nach Prostataoperation

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Die Grundspannung für Beckenbodentraining nach Prostataoperation ist eine elementare Übung für den gezielten Wiederaufbau der Beckenbodenmuskulatur und die Wiedererlangung der Kontinenz – besonders nach einem operativen Eingriff an der Prostata.