Narbengewebe lösen – Elastizität und Funktion zurückgewinnen
Narbengewebe zu lösen ist entscheidend, um die Beweglichkeit nach Operationen und Verletzungen wiederherzustellen und die Elastizität des Gewebes zu verbessern.
Ziel: Lösung von Verklebungen und Verbesserung der Gewebsqualität
Durchführung:
Verwenden Sie einen weichen Ball oder Ihre Fingerspitzen und rollen Sie sanft über das Narbengewebe und die umliegende Haut. Arbeiten Sie in verschiedene Richtungen und variieren Sie den Druck je nach Empfindlichkeit. Führen Sie diese Technik 5–8 Minuten täglich durch. Diese Methode hilft, Narbengewebe zu lösen und die Elastizität sowie Beweglichkeit deutlich zu verbessern.
Hinweis: Wenden Sie die Technik nur an, wenn die Wunde vollständig verheilt ist. Das regelmäßige Lösen von Narbengewebe ist ein zentraler Bestandteil der Nachsorge und Rehabilitation.
