Alles rund um Übersicht Übungen

Postural Restoration im Zusammenhang mit asymmetrischer Haltung erkennt an, dass der menschliche Körper strukturell asymmetrisch ist – und dass diese Unterschiede funktionell und gesund sein können. Die Postural-Restoration-Behandlung bei asymmetrischer Haltung in unserer Praxis zielt …

Als medizinischer Masseur mit systemischem Zugang zur Therapie und Postural Restoration Institute-Ausbildung weiß ich: Unsere Haltung ist das Ergebnis komplexer Wechselwirkungen zwischen Atmung, Muskelbalance und neurologischen Mustern. Meine Mission ist es, Ihnen nicht nur professionelle Behandlungen zu bieten, sondern …

Functional Range Systems ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Konzept zur Verbesserung von Beweglichkeit, Gelenkgesundheit und funktioneller Leistungsfähigkeit. Es umfasst drei Hauptkomponenten: Functional Range Conditioning (FRC), Functional Range Assessment (FRA) und Functional Range Release (FR). Diese …

Migräne und Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Leiden, das viele Menschen in unterschiedlicher Intensität beeinträchtigen kann. Die Einteilung der Kopfschmerzformen ist vielfältig, wobei zwischen primären und sekundären Kopfschmerzen unterschieden wird. Eine genaue Diagnose ist entscheidend, …

Als Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Spiraldynamik und ganzheitlicher Bewegungsanalyse weiß ich: Gesunde Bewegung folgt den natürlichen Spiralgesetzen unseres Körpers. Meine Mission ist es, Ihnen nicht nur professionelle Behandlungen zu bieten, sondern Sie zu eigenverantwortlichem Training …

Einfache Heilmassage Übungen für zu Hause. Verspannungen und Schmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Als medizinischer Masseur mit systemischem Zugang zur Therapie weiß ich: Die beste Heilmassage ist die, die Sie selbst in die …

Wichtige Kontraindikationen: Optimale Trainingsgestaltung: Diese Sportphysiotherapie Übungen lassen sich perfekt in Ihr tägliches Training integrieren. Als Warm-up bereiten die mobilisierenden Übungen Ihren Körper optimal auf die Belastung vor. Als Cool-down helfen die stabilisierenden Übungen bei der Regeneration und Verletzungsprävention. Mein Tipp: Dokumentieren Sie …

Als Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Podotherapie und Spiraldynamik weiß ich: Das Fundament unserer Gesundheit beginnt bei den Füßen. Meine Mission ist es, Ihnen nicht nur professionelle Behandlungen zu bieten, sondern Sie zu eigenverantwortlichem Handeln zu ermutigen und Ihnen die Werkzeuge für langfristige …